Det är precis som det ser ut: Jag har varit ute och sprungit. Japp, ni läste rätt. Fick något ryck när jag satt i soffan och snörde på mig springskorna och drog iväg.
Tolv minuter oavbruten jogg blev det. Vill inte ta ut mig för mycket när jag inte tränat på ett och ett halvt år. Fick ändå blodsmak i munnen. Säger ju rätt mycket om min (obefintliga) kondition.
Hoppas nu på fler ryck den närmsta tiden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar